Realizarán una caminata de concientización por el Día Mundial de la Hipertensión
La Municipalidad de Villa María invitó a vecinos y vecinas a participar de una caminata recreativa y de concientización en el marco del Día Mundial de la Hipertensión, con el objetivo de promover hábitos saludables y generar conciencia sobre esta enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas en todo el mundo.
La actividad, organizada por la Asistencia Pública bajo el lema internacional “Medí tu presión arterial con precisión, controlala y viví más tiempo”, se desarrollará el próximo miércoles 20 de mayo desde las 14:00 horas. El punto de encuentro será el playón deportivo del Parque de la Vida, y se solicita a los asistentes concurrir con alguna prenda o accesorio de color rojo.
Desde el municipio remarcaron la importancia de la detección temprana y el control periódico de la presión arterial para prevenir complicaciones graves como infartos y accidentes cerebrovasculares (ACV). En este sentido, destacaron que muchas veces la hipertensión no presenta síntomas, por lo que los controles médicos regulares resultan fundamentales para proteger la salud cardiovascular.
Asimismo, recordaron que el grupo “Salud y Movimiento” se reúne todos los miércoles en el Parque de la Vida para realizar actividades físicas adaptadas y talleres vinculados al bienestar y la promoción de hábitos saludables.
Recomendaciones para prevenir la hipertensión
Entre las principales recomendaciones para el cuidado cardiovascular, los especialistas señalaron:
- Conocer los valores de presión arterial: se considera alta cuando alcanza niveles de 140/90 o superiores.
- Reducir el consumo de sal y evitar alimentos ultraprocesados.
- Realizar al menos 30 minutos de actividad física diaria.
- Mantener controles médicos periódicos, especialmente en personas con antecedentes familiares.
